Назва: Коли тіло каже «ні»: ціна прихованого стресу
Письменник: Габор Мате
Рік: 2022
Жанр: Медицина, Здоров’я і правильне харчування, Психоаналіз / Психотерапія, Психотерапія та консультування, 💫 Психологія
Анотація до книги «Коли тіло каже «ні»: ціна прихованого стресу» Габор Мате
Зв’язок між емоційним станом людини та її фізичним здоров’ям набагато складніший, ніж може здатися. Невисловлені переживання, тривалий стрес і пригнічені емоції здатні впливати на самопочуття та якість життя. Саме цій темі присвячена книга, яка досліджує взаємозв’язок між психікою та тілом і пропонує по-новому поглянути на причини та перебіг різних захворювань.
Спираючись на медичні дослідження та багаторічний клінічний досвід сімейного лікаря, автор розглядає такі хвороби, як артрит, рак, діабет, серцево-судинні захворювання, синдром подразненого кишківника та розсіяний склероз. У книзі наведено численні реальні історії та приклади відомих людей, серед яких Лу Геріг, Бетті Форд, Рональд Рейган, Гільда Раднер і Ленс Армстронг. Через ці випадки автор намагається показати, наскільки важливо враховувати не лише фізичні симптоми, а й психологічні чинники, що супроводжують життя людини.
Головна ідея книги полягає в необхідності комплексного підходу до здоров’я, за якого увага приділяється як фізичному стану, так і емоційному благополуччю. Особливе місце займають сім стовпів зцілення — принципи, спрямовані на усвідомлення прихованого стресу, турботу про себе та формування здоровіших життєвих звичок.
Це видання стане цікавим для читачів, які прагнуть краще зрозуміти взаємодію розуму й тіла, дізнатися більше про вплив стресу на організм і знайти нові підходи до турботи про власне здоров’я. Книга не замінює медичного обстеження чи лікування, але допомагає ширше поглянути на значення психологічного благополуччя.
Дуже зручно на нашому сайті читати опис книги «Коли тіло каже «ні»: ціна прихованого стресу» Габор Мате онлайн, а перед цим ознайомитись з цитатами та відгуками тих, хто їх вже прочитав. Зробити це можна безкоштовно та без реєстрації.
Вірші, література різних жанрів, книжки для найменших – все це є у нас. Ви можете скачати книгу повністю безкоштовно на iPhone, iPad з ОС Android або iOS в різних форматах: pdf, rtf, txt, fb2, epub в мережі інтернет. Зручно також слухати аудіокниги на телефоні або планшеті
