Назва: Легкий спосіб контролювати алкоголь
Письменник: Аллен Карр
Рік: 1985
Жанр: Медицина, Психотерапія, Зарубіжна психологія, Загальна психологія, Практична психологія
Анотація до книги «Легкий спосіб контролювати алкоголь» Аллен Карр
Ця книга пропонує незвичайний погляд на боротьбу з алкогольною залежністю та допомагає переосмислити власне ставлення до спиртних напоїв. Автор знайомить читачів із методикою, яка допомогла багатьом людям зробити крок до життя без шкідливої звички. Замість постійної боротьби із собою та нескінченного покладання на силу волі читачеві пропонується розібратися в причинах потягу до алкоголю, зрозуміти механізми залежності й поступово змінити власне мислення. Книга спонукає відмовитися від уявлення, що алкоголь є необхідною умовою відпочинку, спілкування чи подолання стресу, і побачити можливості, які відкриває тверезе життя. Це практичний матеріал для тих, хто прагне позбутися згубної звички, повернути контроль над повсякденними рішеннями, поліпшити самопочуття та відновити гармонію у стосунках із близькими. Прочитане може стати початком важливих змін і допомогти впевненіше рухатися до життя, у якому більше свободи, усвідомленості та справжніх радощів без залежності.
Дуже зручно на нашому сайті читати опис книги «Легкий спосіб контролювати алкоголь» Аллен Карр онлайн, а перед цим ознайомитись з цитатами та відгуками тих, хто їх вже прочитав. Зробити це можна безкоштовно та без реєстрації.
Вірші, література різних жанрів, книжки для найменших – все це є у нас. Ви можете скачати книгу повністю безкоштовно на iPhone, iPad з ОС Android або iOS в різних форматах: pdf, rtf, txt, fb2, epub в мережі інтернет. Зручно також слухати аудіокниги на телефоні або планшеті
