Назва: Геть із замкнутого кола! Як залишити проблеми в минулому і впустити в своє життя щастя
Письменник: Джеффрі Янг, Джанет Клоско
Рік: 2018
Жанр: Зарубіжна психологія, Психотерапія, Психологія, Саморозвиток, Самовдосконалення, Мотивація
Анотація до книги «Геть із замкнутого кола! Як залишити проблеми в минулому і впустити в своє життя щастя» Джеффрі Янг, Джанет Клоско
Книга «Геть із замкнутого кола! Як залишити проблеми в минулому і впустити в своє життя щастя» Джеффрі Янга та Джанет Клоско присвячена пошуку причин повторюваних життєвих труднощів і способам подолання внутрішніх перешкод, які заважають людині бути щасливою. Автори пропонують замислитися над тим, як дитячі переживання, сімейні стосунки та засвоєні ще в ранньому віці моделі поведінки впливають на наші рішення в дорослому житті. Чому одні й ті самі проблеми виникають у різних стосунках? Чому ми іноді обираємо людей, які завдають нам болю, або знову й знову опиняємося в обставинах, від яких прагнули втекти? Відповіді на ці запитання автори шукають у глибоко вкорінених психологічних схемах, які формуються під впливом дитячого досвіду та згодом стають звичним способом сприйняття себе й навколишнього світу. Причиною таких труднощів не обов’язково є важке дитинство: навіть у зовні благополучній родині могли сформуватися переконання, які обмежують особистість і впливають на її майбутнє. У книзі розглядаються механізми, через які минуле продовжує визначати наші реакції, вибір партнерів, поведінку на роботі та ставлення до власних потреб. Джеффрі Янг і Джанет Клоско пояснюють, як розпізнати ці руйнівні закономірності, зрозуміти їхнє походження та поступово змінити звичні сценарії. Автори не обмежуються теоретичними міркуваннями, а пропонують практичні рекомендації, які допомагають краще розібратися у власних переживаннях і навчитися реагувати на життєві ситуації по-новому.
«Геть із замкнутого кола! Як залишити проблеми в минулому і впустити в своє життя щастя» стане корисним читанням для тих, хто прагне зрозуміти причини своїх невдач, покращити стосунки з близькими та звільнитися від переконань, що заважають рухатися вперед. Книга допомагає усвідомити, що минулий досвід не обов’язково повинен визначати наше майбутнє, а знайомі моделі поведінки можна змінювати завдяки наполегливій роботі над собою. Її головна цінність полягає в тому, що вона заохочує не звинувачувати себе за давні помилки, а шукати їхні причини та вчитися будувати здоровіші стосунки із собою й іншими людьми. Це практичний посібник для всіх, хто хоче розірвати коло повторюваних проблем, краще зрозуміти власні емоції та зробити крок назустріч більш усвідомленому, вільному й гармонійному життю.
Дуже зручно на нашому сайті читати опис книги «Геть із замкнутого кола! Як залишити проблеми в минулому і впустити в своє життя щастя» Джеффрі Янг, Джанет Клоско онлайн, а перед цим ознайомитись з цитатами та відгуками тих, хто їх вже прочитав. Зробити це можна безкоштовно та без реєстрації.
Вірші, література різних жанрів, книжки для найменших – все це є у нас. Ви можете скачати книгу повністю безкоштовно на iPhone, iPad з ОС Android або iOS в різних форматах: pdf, rtf, txt, fb2, epub в мережі інтернет. Зручно також слухати аудіокниги на телефоні або планшеті
