Назва: 6 хвилин. Щоденник, який змінить ваше життя
Письменник: Домінік Спенст
Рік: 2022
Видавництво: Book Chef
Жанр: Особистісний ріст, Мотивація, Саморозвиток, самовдосконалення
Анотація до книги «6 хвилин. Щоденник, який змінить ваше життя» Домінік Спенст
«6 хвилин. Щоденник, який змінить ваше життя» Домініка Спенста — це книга, яка прагне змінити ваше життя на краще, виділяючи всього лише шість хвилин щодня. Кожен хоче бути щасливим, але досягнення щастя — це не миттєвий процес, а кропітка праця над собою. Спенст надає читачам ефективний інструмент для побудови власного «проекту щастя».
Цей щоденник пропонує просту, але дієву методику: три хвилини вранці та три хвилини ввечері. За цей короткий час ви зможете зробити те, про що багато хто мріє роками — знайти гармонію і розуміння з собою та навколишнім світом. Щоденні записи допоможуть вам сформувати корисні звички, зменшити рівень стресу і направити своє життя на шлях досягнення довгострокового щастя.
Спенст пояснює, що щастя — це результат довгої та наполегливої роботи над собою. Він ділиться порадами, які не потребують значних витрат часу, але мають глибокий вплив на вашу свідомість і спосіб мислення. Формування позитивних звичок та зменшення рівня стресу — це ключові елементи, які допоможуть вам досягти гармонії.
Щоденник «6 хвилин» — це не просто книга, а ваш особистий путівник до щасливого життя. Вона надає структуру і мотивацію для щоденної праці над собою, що дозволить вам зосередитися на важливих речах і віднайти внутрішній спокій. Прислухайтеся до порад автора, виділіть шість хвилин щодня, і ви зможете побачити, як ваше життя почне змінюватися на краще.
Дуже зручно на нашому сайті читати книгу «6 хвилин. Щоденник, який змінить ваше життя» Домінік Спенст онлайн, а перед цим ознайомитись з цитатами та відгуками тих, хто їх вже прочитав. Зробити це можна безкоштовно та без реєстрації.
Вірші, література різних жанрів, книжки для найменших – все це є у нас. Ви можете скачати книгу повністю безкоштовно на iPhone, iPad з ОС Android або iOS в різних форматах: pdf, rtf, txt, fb2, epub. Зручно також слухати аудіокниги на телефоні або планшеті.
