Назва: Їж і біжи. Мій складний шлях до ультрамарафону
Письменники: Скотт Джурек, Стів Фрідман
Рік: 2012
Видавництво: Наш Формат
Жанр: Біографії і Мемуари
Анотація до книги «Їж і біжи. Мій складний шлях до ультрамарафону» Скотт Джурек, Стів Фрідман
Скотт Джурек – надмарафонець, тобто змагається на дистанціях більше марафонських, до 200-мильних. Ця книга – не просто цікава автобіографія. Це ще й поради професіонала з техніки бігу та організації тренувань на довгі та наддовгі дистанції. Скотт за своїх величезних навантажень – веган, тобто харчується лише натуральними продуктами рослинного походження; до цього він прийшов, стежачи за своїм самопочуттям та спортивними результатами. І це в цілому виклад надмарафонця, для якого біг – спосіб життя та філософія єднання з усім сущим.
Це дуже цілісна і сильна книга, яка виходить за межі бігової теми. Це книга про шлях до себе.
Дуже зручно на нашому сайті читати книги онлайн українською мовою, а перед цим ознайомитись з цитатами та відгуками тих, хто їх вже прочитав. Зробити це можна безкоштовно та без реєстрації.
Вірші, література різних жанрів, книжки для найменших – все це є у нас. Ви можете скачати книги на iPhone, iPad з ОС Android або iOS в різних форматах: pdf, rtf, txt, fb2, epub. Зручно також слухати аудіокниги на телефоні або планшеті.
